Ingredience
Na tvarohovou pomazánkou
250 g
měkkého tvarohu
50 g
másla
4 lžíce
řeckého jogurtu
3 stroužky
česneku
20 g
sýra gouda
1 svazek
čerstvé pažitky
sůl
Na avokádovou pomazánku
1
avokádo
1 stroužek
česneku
140 g
měkkého tvarohu
1
citron (lžíce šťávy)
1 špetka
mletého kmínu
mletý černý pepř
sůl
Popis
TIP: Pomazánku ozdobte na jemno nakrájenou jarní cibulkou nebo klíčky. Je to zdravé a chutné.
Postup přípravy
1
Sýr nastrouháme na jemno a nasypeme ho do misky. Česnek oloupeme. Do misky přidáme jogurt, tvaroh, změklé máslo a lisovaný česnek. Směs promícháme a ochutíme solí.
2
Pažitku nasekáme na jemno, pomazánku namažeme na chleba a posypeme čerstvou pažitkou.
3
Jako druhou svačinku si připravíme avokádovou pomazánku. Avokádo rozpůlíme, nožem vyjmeme pecku a lžičkou vyndáme dužinu.
4
Dužinu v misce rozmačkáme vidličkou, smícháme s tvarohem a listovaným česnekem. Chuť dodáme pomazánce přidáním špetky kmínu, citronové šťávy, soli a pepře podle chuti.
Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept
