Ingredience
12
sušených datlí (vypeckovaných)
1 lžíce
kokosového oleje
2
avokáda
1
banán
5 lžic
kakaa (holandského)
50 ml
kokosového mléka
2 lžíce
medu
lískové ořechy (sekané, dle chuti)
Postup přípravy
1
Datle si naložíme na deset minut do horké vody, aby změkly. Poté je scedíme a nakrájíme na malé kousky. Vložíme do mixéru a jemně mixujeme. Přidáme lžíci rozpuštěného kokosového oleje, avokáda, med, banán, kakao, oříšky, vanilku a kokosové mléko.
2
Vše společně mixujeme, až nám vznikne hustý krém. Ten dáme odpočinout do lednice a používáme podle libosti.
Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept
