Otrubové placky pro redukční dietu

Ingredience

200 g pšeničných otrub
1 odtučněný tvaroh
1 vejce
celý kmín (případně sezam či sušené bylinky)
sůl
mletý černý pepř

Popis

TIP: Placky používáme místo pečiva - skvěle chutnají v kombinaci s žervé, sýrem i šunkou.

Postup přípravy

1

Do mísy si připravíme tvaroh, přidáme 1 vejce, osolíme, opepříme, přidáme asi polovinu otrub a promícháme.

2

Postupně přidáváme zbylé otruby, dokud nevznikne tužší směs.

3

,,Těsto" rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem. Placku posypeme kmínem, můžeme ale použít i sezam nebo sušené bylinky.

4

Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 20 minut, dokud nezačne hnědnout. Hotovou placku necháme vychladnout a krájíme na menší chlebíčky.

Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept

Nejnovější nabídky

1 / 3