Recepty Dětská jídla Hlavní jídla Salát z rukoly, kuskusu, mladé cibulky a grilovaného tofu

Ingredience

4 lžíce extra panenského olivového oleje
4 jarní cibule
400 g tofu
200 g rukoly
2 lžíce balzamikového octa
100 g kuskusu
mletý černý pepř
sůl

Popis

TIP: Místo tofu můžete použít i tempeh.

Postup přípravy

1

Připravte kuskus podle návodu.

2

Grilovací tál (grilovací desku) potřete troškou olivového oleje.

3

Zlehka ogrilujte nasekanou jarní cibulku, kterou poté promíchejte s hotovým kuskusem.

4

Tofu osolte, opepřete, potřete olivovým olejem a ogrilujte dozlatova, asi 3 minuty.

5

Podávejte s kuskusem, rukolou, zakápněte olivovým olejem a balzamikovým octem.

Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept

Nejnovější nabídky

1 / 3