Ingredience
Na 3 skleničky o obsahu 165 ml
100 g
vody (vroucí)
50 g
medu
150 g
řeckého jogurtu
250 g
plnotučného tvarohu
1
vanilkový lusk
6 ks
jahod
ovesná kaše čokoláda
Na ozdobu
3
mátové listy
krémové balzamiko
Postup přípravy
1
Kaši zalijeme vroucí vodou, zamícháme a necháme stát.
2
V míse smícháme med, jogurt a tvaroh. Do krému přidáme zrníčka z vanilkového lusku.
3
Na dno skleniček dáme kaši a stlačíme ji, aby pokryla celé dno.
4
Na kaši dáme plátky jahod a na jahody vrstvu krému. Navrch krému dáme opět pár plátků jahod.
5
Nakonec ozdobíme lístkem máty a balzamikovým krémem.
6
Tvarohovou snídani můžete buď hned sníst nebo ji dát do lednice vychladit a podávat třeba jako svačinku.
Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept
