Recepty Dětská jídla Hlavní jídla Rychlé karbanátky bez lepku

Ingredience

500 g červené čočky
900 ml zeleninového bujónu
1 vejce
1 lžíce sezamu
3 stroužky česneku
1 cibule
3 lžíce rajčatového protlaku
2 špetky kmínu
2 špetky mleté papriky
slunečnicový olej
mletý černý pepř
sůl

Popis


Postup přípravy

1

Čočku dáme vařit do vývaru. Vaříme ji asi 25 minut, dokud není pěkné měkká a vývar skoro vyvařený. Z vývaru by mělo zůstat opravdu minimum.

2

Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na drobno a osmažíme na pánvi. Přidáme drcený česnek a jen krátce orestujeme, aby nám nezhořkl. Přidáme protlak, kmín, papriku, pepř, sůl a sezamová semínka.

3

Směs necháme vychladnout a nakonec ji smícháme s čočkou. Přidáme vajíčko a vše důkladně promícháme. Ze směsi tvoříme menší karbanátky, které osmažíme z obou stran dozlatova.

Vytisknout tuto stránku
Sdílet tento recept

Nejnovější nabídky

1 / 3