Rádi přes den mlsáte? Připravte si proteinové tyčinky podle receptu blogerky Blanky.
50 g rozmixovaných vloček
70 g arašídového másla
50 g proteinu
25 g javorového sirupu
30 - 40 ml sojového mléka
15 g strouhaného kokosu
Rozmixované vločky smícháme s proteinem a následně přidáme zbytek ingrediencí. Promícháme a vytvoříme cca 5 stejně velkých tyčinek.
Necháme zhruba hodinu v lednici a podáváme.
Více informací
Více informací
© 2019 Tesco Stores ČR a.s.